Pour en savoir davantage, au choix cliquez sur l'un des liens ci-dessous :

puis visionnez les deux premières vidéos, respectivement de 1 min 56 et 2 min 26, pour découvrir ce qu'est la marche nordique et enfin la troisième vidéo qui détaille clairement les mouvements de base.

La source des vidéos :

"Créée en 2014, Sikana est une ONG qui a pour ambition d’aider chacun à améliorer son quotidien grâce à la transmission gratuite de savoir-faire. C’est pourquoi Sikana a décidé de mettre à disposition gratuitement le savoir et la passion des meilleurs experts dans une multitude de disciplines : santé, environnement, développement des enfants..."